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寺ヨガ
仏像がずらりと並ぶ本堂で行う寺ヨガ。
普段無意識に行っている呼吸に意識をすることで内側の声を聴き、
巡りの良い体に整えていきましょう。
木々や小鳥のさえずり、自然の音を感じながら
心と身体を解放していきます。
初心者にも優しいポーズを中心に行います。
参加費…1500円
持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物
（ヨガマットは用意しています）
朝ヨガ Ai
隔週金曜日 8:00〜9:00
季節のヨガ Chihiro
毎月第3金曜日 10:30〜11:30
寺ヨガ Kaori
不定期開催
参加希望の方は、
各担当者のInstagramDMよりお申し込みください。
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