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仏像がずらりと並ぶ本堂で行う寺ヨガ。
普段無意識に行っている呼吸に意識をして身体の声を聴きながら、全身にエネルギーを巡らせる。
心地良さを大切に、自分自身を大切に。
木々や小鳥のさえずり、自然の音を感じながら、心と身体を解放していきます。
初心者にも優しいポーズを中心に行います。
参加費…1500円
持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物（ヨガマットは用意しています）
朝ヨガ Ai
隔週金曜日 8:00〜9:00
寺ヨガ Kaori
不定期開催
参加希望の方は各担当者のInstagramDMよりお申し込みください。
